agora faça 1.000 em cada diagonal e agora para cima e nas duas laterais
Me preparo para fazer as 1.000 vezes na diagonal direita, faso elas e paro um pouco para descansar... Depois de recuperar minha energia faso mais mil na diagonal esquerda, paro para recuperar mais energia peço para continuarmos outro dia, me despeço e vou embora.
No outro dia começo fazendo 1.000 para cima e descanso um pouco, depois de me recuperar faso 1.000 nas duas laterais e começo a perceber que minha tecnica está ficando melhor.
Ter Set 22, 2009 4:57 pm
