Demulidor se prepara para seu primeiro treino que será de agilidade.
Demulidor decide começa o treino correndo por seireitei, mas antes de começar ele marca o lugar onde começou que será onde ele terminara o treino apos marcar o local demulidor começa a correr por seireitei, mas não em velocidade máxima para não se cansar rápido então continua correndo, um pouco depois demulidor começa a acelerar a velocidade que ele esta correndo e começa a correr em velocidade máxima tentando sempre ir mais rápido demulidor continua correndo por uns 30 min e depois para pra descansar um pouco, depois de descansar demulidor continua correndo por mais 15 min e depois decide terminar seu treino então começa ir o mais rápido possível ate onde começou para terminar seu treino ao chegar ao local demulidor para de correr e encerra seu primeiro treino.
Qua Nov 04, 2009 4:10 am
